안녕하세요, 40대 주부 여러분! 오늘은 발바닥에 생기는 족저근막염에 대해 이야기해볼게요. 발뒤꿈치에서 시작해 발바닥 전체를 아프게 하는 이 질환은 생각보다 많은 사람들이 겪고 있어요. 특히, 오랜 시간 서 있는 직업이거나 운동을 많이 하시는 분들께 많이 발생한답니다. 족저근막염이 왜 생기는지, 어떤 증상과 치료법이 있는지, 또 어떻게 예방할 수 있는지 차근차근 알려드릴게요!1. 족저근막염이란? - 발바닥에 생기는 염증족저근막염은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 두꺼운 조직인 족저근막에 염증이 생긴 상태를 말해요. 이 족저근막은 발의 아치 모양을 잡아주고, 걸을 때마다 충격을 흡수하는 역할을 해요. 그런데 이곳에 무리가 생기면 염증이 생기고, 결국 족저근막염으로 이어질 수 있어요.가장 큰 원인은 과도한 ..