갑상선암에 좋은 음식, 면역과 호르몬 균형을 지키는 식단 가이드 🌿갑상선암은 비교적 예후가 좋은 암으로 알려져 있지만,치료 후에도 피로감·호르몬 불균형·면역 저하가 자주 나타납니다.따라서 식단 관리는 단순한 영양 보충을 넘어,호르몬 대사를 돕고 재발을 예방하는 핵심 포인트가 됩니다.오늘은 갑상선암 환자에게 도움이 되는 음식과 피해야 할 식품을균형 있게 정리해드릴게요.1. 갑상선 건강에 도움이 되는 핵심 영양소영양소 역할 주요 식품요오드갑상선 호르몬 생성에 필요미역, 김, 다시마 (단, 과다섭취 금지)셀레늄항산화 작용, 면역세포 강화브라질너트, 달걀, 통곡물아연갑상선호르몬 T3 활성화 도움굴, 견과류, 쇠고기철분에너지 대사 촉진시금치, 간, 붉은살 생선비타민 D면역 조절, 암 재발 억제연어, 계란노른자,..
