손목터널증후군 증상 및 예방법에 대해 알아볼게요. 손목이 저리고 아픈 손목터널증후군, 혹시 들어보셨나요? 요즘 컴퓨터 작업이 늘고 스마트폰 사용이 많아지면서 손목터널증후군이 점점 흔해지고 있어요. 오늘은 손목터널증후군의 주요 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 손목 건강을 지키는 습관과 주의사항을 꼼꼼히 챙겨보세요!1. 손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목을 지나는 신경이 손목의 뼈와 인대 사이의 좁은 통로(손목터널)에서 눌려 발생하는 질환이에요. 의학 용어로는 '수근관 증후군'이라 불리며, 장시간 손목을 사용하는 경우 쉽게 발생할 수 있습니다.원인: 손목의 과도한 사용, 반복적인 움직임으로 인해 발생해요.대상: 컴퓨터 작업이 많은 직장인, 스마트폰 사용이 많은 사람들영향: 손목과 손가락의 통증, 저..