허리 통증의 원인 및 관리 방법에 대해 알아볼게요. 허리 통증은 나이가 들수록 흔히 겪는 불편한 증상 중 하나에요. 허리 통증은 단순히 피곤해서 생기는 경우도 있지만, 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있어요. 오늘은 허리 통증의 다양한 원인과 이를 완화하는 방법에 대해 자세히 알아볼게요.1. 허리 통증의 주요 원인허리 통증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있어요. 생활 습관, 잘못된 자세, 과도한 스트레스 등 다양한 요인들이 허리 통증의 원인이 될 수 있어요.잘못된 자세: 장시간 앉아 있거나 구부정한 자세로 생활하다 보면 허리에 무리가 갈 수 있어요.근육 긴장: 스트레스를 많이 받거나 무거운 물건을 들어 올리면 허리 근육에 긴장이 생기면서 통증이 발생해요.디스크 문제: 허리디스크가 있는 경우 통증이 지..