소화불량 복부팽만, 단순한 체한 게 아닐 수 있습니다배가 더부룩하고 가스가 차는 느낌, 식사 후 속이 꽉 막힌 듯한 불편감.이런 증상이 반복된다면 단순한 체기가 아니라 소화기능 저하나 위장 질환의 신호일 수 있습니다.특히 복부팽만은 스트레스, 식습관, 장내가스, 심지어 위산 역류와도 관련이 깊어요.오늘은 소화불량과 복부팽만의 원인부터 자연스럽게 완화할 수 있는 방법까지 정리해드릴게요.1. 소화불량과 복부팽만의 주요 원인소화불량과 복부팽만은 서로 밀접하게 연결되어 있습니다.위의 운동능력 저하, 장내 가스 축적, 위산 분비 불균형이 대표적인 원인이죠.원인 구분 설명과식 및 폭식위가 늘어나 소화 효소 분비 저하탄산음료, 밀가루장내 가스 생성 증가스트레스위 운동 저하 및 위산 분비 불균형장내세균 불균형유해균 증..
