왜 중년 여성에게 관절 질환이 많을까?여성은 폐경기 전후로 에스트로겐 수치가 급감하면서관절과 뼈에 큰 영향을 받습니다.에스트로겐은 뼈와 연골을 보호하는 역할을 하기 때문에,이 호르몬이 줄어들면 뼈의 강도와 연골의 탄력성이 떨어지고, 염증에도 더 취약해집니다.또한 육아나 가사노동, 반복적인 집안일로 인해 손목, 무릎, 어깨, 허리에 지속적인 부담이 가해지는 것도 큰 원인이죠.✅ 중년 여성에게 많은 관절 질환 7가지 총정리1. 🦵 무릎 관절염 (퇴행성 슬관절염)증상: 무릎 앞뒤로 욱신거림, 계단 오르내릴 때 통증, 뻣뻣함원인: 연골 마모, 체중 증가, 관절액 감소자가진단: 오랫동안 앉았다 일어날 때 무릎이 잘 안 펴짐관리법: 체중 조절, 쪼그려 앉기 금지, 무릎 보호대 사용, 관절영양제📌 여성의 무릎 관..