손발 저림에 좋은 비타민, 어떤 걸 선택해야 할까? – 신경 회복에 도움 되는 영양제 가이드손발 저림은 단순히 ‘피로’ 때문일 수도 있지만,비타민 부족, 특히 신경 기능에 중요한 영양소 결핍이 원인이 되는 경우가 많습니다.특히 말초신경의 기능을 담당하는 비타민 B군은신경 회복과 감각 이상 완화에 핵심적인 역할을 하죠.이번 글에서는 손발 저림 완화에 도움 되는 비타민,복용 시 주의사항,그리고 비타민 제품 선택 시 확인할 포인트까지 블로그 스타일로 자세히 정리해드릴게요.✅ 손발 저림, 왜 비타민이 중요한가요?손발 저림은 신경 전달에 문제가 생긴 상태특히 말초신경은 세포막과 신경전달물질의 대사과정에 비타민을 필요로 함비타민 B군, 특히 B1, B6, B12가 부족하면 저림, 따끔거림, 감각 저하가 생길 수 있..
