발바닥 염증: 원인과 효과적인 관리 방법에 대해 알아봐요.1. 발바닥 염증의 주요 원인발바닥 염증, 특히 족저근막염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 발에 반복적인 충격이 가해지거나 체중이 발에 과도하게 실리면 염증이 생길 수 있습니다. 특히 오랜 시간 서 있거나 무거운 물건을 자주 들어 올리는 경우 발바닥의 압력이 높아져 염증이 발생하기 쉽습니다. 최근 연구에 따르면 활동량이 많은 사람과 비만 인구에서 발바닥 염증 발생률이 높아지는 추세입니다.2. 족저근막염이란 무엇인가?족저근막염은 발바닥의 족저근막에 염증이 생기는 질환으로, 보통 발뒤꿈치부터 발바닥 전체에 통증이 발생합니다. 족저근막은 발의 아치를 지탱하며 충격을 흡수하는 역할을 하는데, 이 조직에 염증이 생기면 걷거나 서 있을 때 극심한 ..