무릎 통증 원인 및 관리방법과 무릎에 안 좋은 습관 알아봐요 무릎은 우리 몸에서 가장 큰 관절 중 하나로, 다리뼈와 정강이뼈가 만나는 곳입니다. 보통 걷거나 뛸 때 사용되며, 유연하게 움직일 수 있어야 합니다. 그러나 부상이나 질환으로 인해 통증이나 불편을 느낄 수도 있습니다. 주로 슬관절염, 연골손상, 무릎파열, 인대손상 등이 발생하며, 적절한 치료와 재활 운동이 필요합니다. 또한, 무릎을 보호하기 위해 적절한 신발과 스포츠 장비를 사용하는 것이 중요합니다.무릎 통증 정보 무릎 통증에 좋은 운동무릎 통증에 좋은 운동에 대해 알아보겠습니다. 무릎 통증은 노화, 부상, 과도한 운동 등의 원인으로 발생할 수 있으며, 일상생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 무릎 통증을 예방하거나 완화하기 위해서는 무릎 관절과 ..