무릎 연골 손상 증상 원인 및 무릎 연골에 좋은 영양제 알아봐요무릎은 하반신과 상반신을 연결하는 관절로서, 대퇴골, 종아리뼈, 장골로 이루어져 있습니다. 몸의 무게 중심을 지탱하고, 다양한 움직임을 수행하는 중요한 관절 중 하나입니다. 하지만, 무릎은 무거운 무게를 지탱하며 일상생활에서 노출되는 부위이기 때문에 다양한 질환과 부상의 위험이 있습니다. 적극적인 관리와 근력 강화를 통해 무릎 건강을 유지하는 것이 중요합니다.무릎 연골 정보 무릎 연골 손상 증상무릎 연골은 외상이나 퇴행성 변화에 의해 손상될 수 있으며, 이 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.- 무릎에 통증이 있으며, 특히 무릎을 구부리거나 쪼그리는 동작에서 심해집니다.- 무릎에 부기가 생기고, 때로는 관절액이 축적되어 물이 차는 느..