잇몸에 나쁜 음식 7가지 총정리: 치주 건강을 망치는 습관부터 바꾸세요!“양치도 꼼꼼히 하는데 잇몸이 계속 부어요.”“단 걸 좋아하는 편은 아닌데도 출혈이 자주 있어요.”“잇몸이 내려앉는 게 음식 때문일 수 있다던데, 정말인가요?”잇몸 건강은 단순히 칫솔질만으로 지킬 수 있는 것이 아닙니다.무심코 먹는 음식이 잇몸 염증을 악화시키거나, 세균 번식을 유도하는 경우가 많기 때문이죠.특히 단단하거나 끈적한 음식, 산성도가 높은 음료, 잦은 간식 습관은잇몸 세포 손상과 치주염 진행에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다.이 글에서는 잇몸에 나쁜 음식 7가지를 구체적으로 설명하고,왜 문제가 되는지 + 어떻게 바꿔야 하는지까지 함께 안내드립니다.1. 설탕이 많이 든 단 음식케이크, 초콜릿, 젤리, 달콤한 음료 등은 구강..