유방암에 좋은 음식 10가지 – 식탁에서 실천하는 예방과 회복의 지혜유방암은 여성에게 가장 흔히 발생하는 암 중 하나로,호르몬, 유전, 생활 습관 등 다양한 요인이 복합적으로 작용해 생깁니다.그렇기에 ‘음식’은 단순한 영양 섭취를 넘어,면역력 회복과 암 재발 방지에 기여하는 중요한 수단이 될 수 있어요.오늘은 유방암 환자뿐 아니라 예방이 필요한 모든 분들께 도움이 되는유방암에 좋은 음식 10가지를 소개할게요.1. 브로콜리 – 항암채소의 대표 주자브로콜리는 **설포라판(Sulforaphane)**이라는 강력한 항암 물질을 포함하고 있어요.이 성분은 암세포의 생장을 억제하고,특히 에스트로겐 수용체 양성 유방암의 성장 억제에 효과적이라 알려져 있죠.찜으로 먹거나 스무디로 활용해도 좋아요하루 반 송이 분량을 꾸..