“무릎이 붓고, 걷기도 불편해요. 혹시 물이 찬 걸까요?”무릎이 부어오르면서 통증이 있고, 움직일 때 뻣뻣하거나 뭔가 안에서 ‘차오른 듯한’ 이질감이 느껴진다면…그건 단순한 근육통이 아닌 ‘무릎 관절에 물이 찬 상태’, 즉 **관절 삼출(Synovial effusion)**일 가능성이 높습니다.이는 염증, 외상, 퇴행성 변화, 특정 질환 등 다양한 원인으로 인해 무릎 속 관절막에서 과도하게 활액이 분비되며 생기는 현상인데요,제때 대처하지 않으면 만성 통증, 관절 손상, 운동 제한까지 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 무릎에 물이 차는 원인, 증상 특징, 자가 확인법, 치료 및 예방 방법까지꼼꼼하게 알려드릴게요.무릎에 물차는 이유, 증상 및 대처 방법 – 그냥 붓는 게 아닙니다1. 무릎에 물이 찬다는 건 ..